■□
また眠れない夜をあかした。
時々ぼくは夜眠れなくなる。
「明日からまた営業日なんだからもう寝なくちゃ」と思えば思うほど眠れなくなる。
「明日は久しぶりに友人とサイクリングするからもう寝なくちゃ」と思えば思うほどワクワクして眠れなくなる。
思い返してみれば昔からずっとそんな具合だった。
やれ定期考査だから、やれ部活の試合だから、やれ入学試験だから。
そんな時は決まって眠れなかった。
気が小さくて臆病だからということもある。
眠れない時、頭と足の向きを逆にしてみたり、下着を脱いで真っ裸で寝てみたり、呼吸法を試してみたり、アレコレやってみる・・・のだが。
それでも眠れない時、とにかく横たわって身体を休めるだけでもいいやとじっと寝たふりをしてみる。自分に対して寝たふりをするわけだ。稀に引っかかって寝入ることができるときもあったりするから。
１時間ほど経ってそれでも眠れない時、スパッと眠る努力を諦め、起き上がって活動し始める。掃除したり、料理の仕込みをしたり、ブログを書いたりとかね。
そんなことが２ヶ月から１ヶ月半に一度くらいの割合でやってくるのだ。
いわゆる『睡眠障害』なんだと思う。
でも今まで「睡眠導入剤（眠剤）』は飲んだことがないし、飲む予定も今のところ無い。一睡もできなかった日の夜には泥のように眠ってしまうからだ。
今日みたいな日の昼間、一番心配なのは注意力が散漫になることだ。
お客さんに飲み物をこぼすような粗相したり、モノを落として壊したり、お湯で火傷したりとか。 。。
そんなことがないよう今日はいつも以上に注意しなければね。
何事も起きませんように！
＊ところで、今日の写真は何を撮ったものかわかる？
わかったらすごいよ！
答えは
↓
↓
↓
瓢箪の内側。
あの穴の奥を覗き込むと長いトンネルのようになっていて別世界にワープできるのかもしれないよ。
これも１つの世界だよね。
